Entrainement

Tout le monde peut s'entrainer seul. Mais le fait de prendre un entraineur va vous permettre de mettre de l'ordre et de la cohérence dans votre planification, de tester de nouveaux entrainements, d'avoir un oeil extérieur, d'avoir une analyse de vos performances et ressentis.

Nous proposons un entrainement adapté à votre profil, vos objectifs et vos contraintes.

Pour qui?

A partir de 15ans et plus

Pour quelles disciplines?

- Cyclosport 

- VTT cross-country

- VTT descente

- VTT enduro

- Route 

- Cyclo-cross

Comment faire?

- Etape 1: premier contact par mail ou par téléphone pour vous renseigner

- Etape 2: envoi d'un questionnaire afin de mieux vous connaitre, mais aussi vos contraintes et vos objectifs

- Etape 3: appel téléphonique

- Etape 4: envoi d'une planification sur mesure avec test de terrain (option performance). Planification "cycliste" et PPG/musculation

- Etape 5: vous nous envoyez vos retours et vos séances par mail ou par plateforme (performance)

- Etape 6: analyses et corrections si nécessaire.

 

FORMULES

  Petit braquet Gros braquet
Questionnaire au début oui oui
Entretien téléphonique du début oui oui
Envoi du plan d'entrainement tous les mois toutes les 2 semaines
Carnet d'entrainement/retours x oui
Echange par mail 1 fois par semaine illimité
Echange par téléphone x une fois par semaine
Réajustement du plan d'entrainement x oui
Analyse des entrainements (FC & Puissance) x oui
 
Prix pour 1 mois 70€ 95€
Prix avec engagement sur 6 mois 380€ 510€
  paiement par virement bancaire

Mail: info@generationbike.com

Tel : 06 76 00 96 85


Appel

Email

Plan d'accès