Une expertise à vos cotés
Tout le monde peut s'entrainer seul. Mais il n'est pas toujours facile de s'y retrouver dans la planification, les objectifs, les séances... Le fait de prendre un entraineur va vous permettre de mettre de l'ordre et de la cohérence dans votre planification, de tester de nouveaux entrainements, d'avoir un oeil extérieur, et d'avoir une analyse de vos performances et sur votre ressenti.
Nous proposons un entrainement adapté à votre profil, vos objectifs et vos contraintes.
Pour qui?
A partir de 15ans compétiteur ou qui veut relever un défi personnel
Pour quelles disciplines?
- VTT cross-country
- VTT descente
- VTT enduro
- Cyclosport
- Route
- Cyclo-cross
Comment faire?
- Etape 1: premier contact par mail ou par téléphone pour vous renseigner
- Etape 2: envoi d'un questionnaire afin de mieux vous connaitre, mais aussi vos contraintes et vos objectifs
- Etape 3: appel téléphonique
- Etape 4: envoi d'une planification sur mesure avec test de terrain (option performance). Planification "cycliste" et PPG/musculation
- Etape 5: vous nous envoyez vos retours et vos séances par mail ou par plateforme (performance)
- Etape 6: analyses et corrections si nécessaire.
FORMULES |
||
Initial | Performance | |
Pour qui? |
compétiteur VTT & cyclosportif souhaitant atteindre un pic de forme sur 1 ou plusieurs événements sportifs |
compétieur VTT & cyclosportif souhaitant optimiser ses performances avec les outils dernières générations |
Questionnaire au début | oui | oui |
Entretien téléphonique du début | oui | oui |
Envoi du plan d'entrainement | toutes les 2 semaines | toutes les semaines |
Carnet d'entrainement/retours | oui | oui |
Echange par mail | 1 fois par semaine | illimité |
Echange par téléphone | une fois/2 semaines | une fois par semaine possible |
Réajustement du plan d'entrainement | non | oui |
Analyse des données cardiaques | oui | oui |
Analyse des puissances | non | oui |
Création du Profil Coureur | non | oui |
Prix pour 1 mois | 89€ | 149€* |
Prix menseul avec engagement sur 6 mois | 85€ | 135€* |
Prix mensuel avec engagement sur 12 mois |
80€ | 125€* |
Pour les coureurs/pilotes cadets, juniors & étudiants | -10% sur les tarifs indiqués ci-dessus | |
CONTACT MAIL |
|
|
|