ENTRAINEMENT A DISTANCE

Tout le monde peut s'entrainer seul. Mais il n'est pas toujours facile de s'y retrouver dans la planification, les objectifs, les séances... Le fait de prendre un entraineur va vous permettre de mettre de l'ordre et de la cohérence dans votre planification, de tester de nouveaux entrainements, d'avoir un oeil extérieur, et d'avoir une analyse de vos performances et sur votre ressenti.

Nous proposons un entrainement adapté à votre profil, vos objectifs et vos contraintes.

Pour qui?

A partir de 15ans et plus

Pour quelles disciplines?

- Cyclosport 

- VTT cross-country

- VTT descente

- VTT enduro

- Route 

- Cyclo-cross

Comment faire?

- Etape 1: premier contact par mail ou par téléphone pour vous renseigner

- Etape 2: envoi d'un questionnaire afin de mieux vous connaitre, mais aussi vos contraintes et vos objectifs

- Etape 3: appel téléphonique

- Etape 4: envoi d'une planification sur mesure avec test de terrain (option performance). Planification "cycliste" et PPG/musculation

- Etape 5: vous nous envoyez vos retours et vos séances par mail ou par plateforme (performance)

- Etape 6: analyses et corrections si nécessaire.